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Abstract


Ein Nickerchen am Tag ist gesund

Das zeigt eine neue Studie zum «Powernapping». Wachsamkeit, Produktivität und Lernvermögen sind deutlich höher als ohne Kurzschläfchen. Interessanter Nebenaspekt: Abnehmendes Lernvermögen ist nicht auf (körperliche) Müdigkeit zurückzuführen, sondern auf eine Überlastung der Nervenzellen, die sich erst erholen müssen (Bericht).

Stichworte: Sara Mednick
Schlagwort: Gesundheit > Prävention

Medium: TA
Publikationsdatum: 28.05.2002
Autor: kess.
Eigenschaften: Bericht;

Abstract-Nr: 113129
Abstract-ID: 05211600125