Oekodok
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Abstract
Bergwandern soll gesund sein – jetzt folgt die Studie
Die Austrian Moderate Altitude Study (Amas) soll beweisen, was schon länger vermutet wird: dass Wandern in den Bergen «das mentale und körperliche Wohlbefinden fördert». Schon gibt es das entsprechende touristische Angebot dazu – «Welltain», das auch sprachlich eine Mischung aus Wellness und Mountain ist. Erste Resultate zeigen wirklich, dass das Herz-Kreislaufsystem von leichten Bergwanderungen profitiert, das Gewicht auch ohne eigentliche Diät zurückgeht, sich die roten Blutkörperchen qualitativ verbessern sowie der Schlaf als wohltuender empfunden wird (kurzer Bericht über die Studie, eingebettet in die Beschreibung eines «Amas-Welltain-Pakets»).
Stichworte: Ayurveda, Sport, Bewegung, Gesundheit, Tourismus, Egon Humpeler
Schlagwort: Tourismus, Sport, Freizeit > Inlandtourismus
Medium: NZZ
Publikationsdatum: 22.08.2002
Autor: Ehrensperger, Werner
Eigenschaften: Bericht;
Abstract-Nr: 113658
Abstract-ID: 05611200100