Oekodok
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Abstract
Es gibt nur eine sinnvolle Art, gesund abzunehmen: mit Bewegung
Und ganz gewiss nicht mit einseitiger oder sonstwie mangelhafter Ernährung, wie die Tests von 28 Diäten zeigen: Nur gerade vier schafften es zum Prädikat «sehr gut». Noch übler: Wer auf Light-Produkte setzt, tut sich nichts Gutes an. Bei Light-Erdbeerjoghurts etwa ist die Überaromatisierung teilweise 400-mal grösser als bei «normalen» Fruchtjoghurts! Und Bewegung verbrennt weniger Energie, als die meisten annehmen: Um einen Schokoladeriegel wegzubrennen, muss man schon eine ganze Stunde Velofahren (ausführliches Dossier mit Testresultaten sowie mit konkreten Tipps zum Abnehmen und zum Gewichthalten; überaus informativ). BEZUG: www.oekotest.de.
Stichworte: Ernährung, Gesundheit, Diuretika, BMI, Prävention
Schlagwort: Konsum, Ernährung > Ernährung
Medium: Öko-Test 2/03, S. 12–37
Publikationsdatum: 01.02.2003
Autor: Diverse
Eigenschaften: Statistiken/Grafik; Literaturhinweise; Bericht;
Abstract-Nr: 114609
Abstract-ID: 05311400465