Oekodok
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Abstract
Wer sich bewusst ernährt und sich bewegt, wird gesünder
Übergewicht schlägt auf die Gesundheit (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Zuckerkrankheit, Rheuma usw.). Drei Ebenen sind es, welche gemeinsam das Gewicht senken: Gezielte Nahrungsmittelauswahl, regelmässige körperliche Betätigung und bewusstes Essverhalten. Hilfreich ist das Führen eines Essprotokolls (nützlicher und anschaulicher Ratgeberartikel von einem Arzt und einer Ernährungsberaterin).
Stichworte: Prävention
Schlagwort: Gesundheit > Prävention
Medium: BaZ
Publikationsdatum: 11.07.2003
Autor: Schenk, Daniel / Heinis, Regina
Eigenschaften: Bericht;
Abstract-Nr: 115467
Abstract-ID: 05211600203