Oekodok
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Abstract
Gegen Frühlingsmüdigkeit helfen Bewegung und gesundes, leichtes Essen
Am besten ist es, trotz Müdigkeit an der frischen Luft spazieren zu gehen (am allerbesten in der Sonne). Ideal ist zudem, von der schweren Winterkost auf leichtes Essen umzustellen: Ernährungsberaterinnen empfehlen, den Morgen mit Joghurt, Müesli und Früchten statt mit Brot und Konfitüre oder mit einem «Power-Drink» (Orangensaft mit Apfel- und Bananenstückchen im Mixer pürieren) zu beginnen (Gesundheitstipps).
Schlagwort: Gesundheit > Prävention
Medium: Brückenbauer
Publikationsdatum: 02.03.2004
Autor: Gustin, Reto
Eigenschaften: Bericht;
Abstract-Nr: 116233
Abstract-ID: 05211600225